martes, 31 de mayo de 2011

Poner en cero el contador

Hace unas cuantas semanas, el 28 de marzo exactamente, (es decir hace 2 meses!!!!) empecé a compartir mis esfuerzos por perder peso y hacer ejercicio. 
Logré perder dos kilos y estuve haciendo ejercicios (DVD y caminar) durante 5 semanas ( más o menos diario) y luego.... se ´espich...Tere.  Desde el 09 de mayo no hago nada que no sea subir las gradas de mi casa. Me gané 1 kilo y tengo PEREZA de empezar de nuevo. 
Si bien, me hace falta, y lo añoro sobre todo cuando veo a la gente corriendo por la tarde ( en la mañana NUNCA salgo antes de las 10) y los tenis esperándome.   
Hoy me duele la garganta... tengo muuuuucho que hacer.. pero... voy saliendo a correr.. bueno a caminar... y medio correr....
Aqui algunos tips para motivarme: